Wyzwanie Odchudzanie

Pakiet obejmuje:
· 4 noclegi w komfortowym pokoju
· pełnowartościową, całodzienną dietę redukcyjną opracowaną przez dietetyka
· żywność funkcjonalną firmy Herbalife
· codzienne ćwiczenia interwałowe i siłowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów personalnych
· odżywki firmy Herbalife
· pomiar składu masy ciała, wykłady i warsztaty
· masaż ujędrniający (30 min)
· masaż modelujący (30 min)
· możliwość korzystania z basenu, sauny, jacuzzi i siłowni
· dostęp do Internetu Wi-Fi
· bezpłatny parking strzeżony (konieczność wcześniejszej rezerwacji)


Tematyka wykładów:
· Dlaczego tyjemy i w jaki sposób nadwaga szkodzi zdrowiu
· Prawidłowe śniadania i rola wody w procesie odchudzania
· Rola białka dla zdrowia i dla odchudzania
· Cukier, węglowodany, indeks i ładunek glikemiczny
· Przemiana materii (metabolizm), a redukcja wagi, typy budowy i ich problemy
· Zakupy żywności, etykiety na produktach i indeks składników odżywczych, jedzenie poza domem
· Błonnik jako istotny składnik diety, oczyszczanie organizmu i usprawnienie funkcji wchłaniania pokarmów
· Stres kontra antyoksydanty w diecie
· Aktywność fizyczna i kontrola wagi kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia
· Skuteczne utrzymanie wagi ciała po zakończeniu kuracji


Komputerowa analiza składu ciała obejmuje:
Analiza składu ciała, badania i pomiary oraz ustalenie właściwego modelu żywienia uwzględniającego oczekiwania i realna utratę wagi w stosunku do programu pobytu.
· pomiar ogólnej masy tłuszczowej
· pomiar tłuszczu wisceralnego (brzusznego)
· pomiar nawodnienia organizmu
· pomiar masy mięśniowej
· określenie typu sylwetki
· ustalenie wieku metabolicznego
· określenie zapotrzebowania na kalorie

Dodatkowo płatne na miejscu:
· opłata uzdrowiskowa w wysokości 4,30 zł/osoba/noc

 

od 451
noc

Pakiet 4 noce

Hotel Haffner

Hotel Haffner to ekskluzywny obiekt, piękne wnętrza i wspaniała atmosfera Instytutu SPA. Toccata to wyśmienita kuchnia w hotelowej restauracji oraz najwyższej jakości kuchnia amerykańska w Pubie Charlie. Hotel posiada 106 przestronnych, komfortowo wyposażonych klimatyzowanych pokoi o oryginalnej stylistyce wnętrz. Rozświetlony ciepłym światłem basen, zapachowa sauna fińska i parowa, relaksujące jacuzzi oraz nowocześnie wyposażona siłownia dla aktywnych; ekskluzywne gabinety odnowy biologicznej i kosmetyki estetycznej, pokój masażu dla dwojga i romantyczny pokój kąpielowy to miejsca, gdzie znajdą Państwo pełne odprężenie i wypoczynek.

Pozostałe oferty z tego hotelu

od 451
noc

Pakiet 4 noce

od 641
noc

min. 2 noce

od 589
noc

Pakiet 2 noce

od 301
noc

Pakiet 8 nocy

od 497
noc

Pakiet 2 noce

od 336
noc

min. 2 noce

od 631
noc

Pakiet 2 noce

od 350
noc

Pakiet 2 noce