Weekend z Jogą

W czasie weekendu odprężysz się i zrelaksujesz z Jogą. Dowiesz się jakie korzyści przynosi joga dla zabieganego współczesnego człowieka.

 

Będziesz mieć okazję uczestniczyć w sesjach jogi o różnym stopniu intensywności oraz wieczornym spotkaniu relaksacyjno-odprężającym, które poprowadzi dla Ciebie certyfikowany nauczyciel jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Joga – Robert Kaczkowski. Aktywność fizyczna to jego pasja. Jest wielkim pasjonatem ruchu funkcjonalnego, aktywizującego wszystkie funkcje życiowe organizmu, a także tych aktywności, które w sposób świadomy angażują nie tylko nasze ciało ale i umysł, by pozostawać w harmonii z samym sobą. Wcześniej taką formą aktywności było dla Pana Roberta karate, lecz poszukiwania właściwej formy doprowadziły do jogi, która stała się jego pasją życiową. Pierwsze doświadczenia to joga w oparciu o przekaz Sivanandy, ale prawdziwa miłość to – joga według przekazu Shri K. Pattabhi Joisa – Ashtanga Vinyasa Joga. Organizuje autorskie warsztaty nie tylko zakresu jogi, ale uczy też jak wykorzystywać anatomiczne wzorce ruchu by nasze ciała funkcjonowały poprawnie, czy też warsztaty na których poznajemy tajniki relaksacji i medytacji.

 

Koniecznie weź udział w spotkaniu, podczas którego dowiesz się czym jest joga i jakie przynosi korzyści dla ciała i umysłu. Jak to się dzieje, że oczyszcza i spowalnia procesy starzenia.


PROGRAMU OBEJMUJE:

  • 2 noclegi w komfortowym pokoju,
  • śniadania w formie bufetu,
  • kolacje à la Carte w Restauracji Oranżeria,
  • 6 sesji jogi w nurcie Ashtanga Vinyasa Joga,
  • spotkanie z nauczycielem,
  • relaks w Centrum SPA (2 baseny, 5 jacuzzi, zespół saun, siłownia oraz studio cardio),
  • monitorowany parking,
  • podatek VAT.


TERMINY PROGRAMU

  • 20-22 września ,
  • 11-13 października.

 

 

od 1485
os. / pobyt

Pakiet 2 noce

Hotel Spa Dr Irena Eris

Hotel usytuowany jest w otulinie Parku Krajobrazowego, w sąsiedztwie jednej z najwyżej położonych miejscowości polskich pojezierzy Wysokiej Wsi, w powiecie Ostróda. Należy do najnowocześniejszych Hoteli SPA, jest synonimem luksusu oraz holistycznego dbania o samopoczucie psychiczne i kondycję fizyczną. O jego wyjątkowości stanowi zarówno urokliwe położenie, jak i panująca w nim atmosfera. Jest znakomitym miejscem wypoczynku dla całej rodziny oraz osób wypoczywających indywidualnie. Malownicze okolice, zaliczane do najczystszych zakątków Polski, sprzyjają aktywnym formom wypoczynku.