Dieta & Zdrowie - Pobyt oczyszczjący

CHCESZ OCZYŚCIĆ ORGANIZM, SCHUDNĄĆ, POZNAĆ OPTYMALNĄ DIETĘ DLA SIEBIE? SKORZYSTAJ Z 6-DNIOWEGO PAKIETU OCZYSZCZAJĄCEGO!


DLACZEGO WARTO?

  • Indywidualna opieka dietetyka, lekarza i fizjoterapeuty
  • Odpowiednia, zbilansowana dieta
  • Codzienne treningi
  • Połączenie detoksu sokowego oraz detoksu cukrowego
  • Pakiet zabiegów w Instytucie MED & SPA oraz sesje relaksacyjne

 

Podczas pobytu dowiesz się jak zadbać o swoje zdrowie, i poznasz tajniki zdrowego odżywiania. Nasi specjaliści udzielą szeregu wskazówek, które pozwolą Ci odzyskać energię i chęć do działania!


Na czym to polega?

Przez pierwsze dni detoksu pijemy głównie soki owocowo-warzywne, w celu oczyszczenia organizmu z toksyn oraz uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów. W kolejnych dniach stosujemy "detoks cukrowy", czyli wykluczamy z diety cukier, słodycze, owoce, mleko i produkty mleczne oraz dania mączne. To pierwszy krok do wyleczenia uzależnienia od cukru oraz zmniejszenia obwodu talii.

 

 

PROGRAM PODSTAWOWY OBEJMUJE:

  • zdrową dietę opracowaną przez dietetyka
  • indywidualne konsultacje z dietetykiem, 2 razy podczas pobytu
  • indywidualne konsultacje z lekarzem - dostępne na życzenie
  • indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą dostępne na życzenie
  • codzienną, poranną gimnastykę na basenie
  • udział w praktycznych warsztatach dietetycznych, dwukrotnie podczas pobytu
  • codzienne zajęcia ruchowe prowadzone przez terapeutę w sali fitness lub na świeżym powietrzu
  • codzienną sesję relaksacyjną 


DODATKOWO istnieje możliwość z korzystania z pakietu 4 zabiegów wspomagających proces oczyszczania organizmu:

  • Seans w łaźni parowej z maską eukaliptusową x 2
  • Drenaż limfatyczny Slide Styler x 2


Cena specjalna 340 PLN / osoba

* więcej informacji udzieli Recepcja SPA tel.: 54 416 43 33



SZCZEGÓŁOWY PLAN POBYTU:



NIEDZIELA

  • zakwaterowanie od godz. 15.00, zgodnie z rezerwacją
  • w godzinach od 15.30 do 20.30 indywidualne konsultacje z dietetykiem i fizjoterapeutą, obejmujące:

- Potwierdzenie/uzupełnienie informacji z ankiety on-line
- Pomiary antropometryczne z wykorzystaniem analizatora składu ciała (metoda BIA)
- Przedstawienie analizy dotychczasowego sposobu żywienia i wartości odżywczej stosowanej diety. Korekta błędów żywieniowych
- Omówienie założeń turnusu detoksykacyjnego, przedstawienie indywidualnych korzyści z udziału w „detoksie”.

  • możliwość korzystania ze strefy Saltaris SPA – basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki.
  • o godz. 17.00 podwieczorek
  • o godz. 20.00 kolacja


PONIEDZIAŁEK

  • 8.00 śniadanie
  • 9.00-9.30 wake up w strefie Saltaris SPA – zajęcia ruchowe z trenerem
  • 9.30-10.30 możliwość korzystania ze strefy Saltaris SPA – basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki.
  • 9.30-10.30 konsultacje z lekarzem lub fizjoterapeutą (na życzenie)
  • 11.00-11.30 II śniadanie
  • 12.00 zajęcia ruchowe prowadzone przez terapeutę w sali ćwiczeń lub na świeżym powietrzu
  • 14.00-15.30 udział w praktycznych warsztatach dietetycznych, obiad
  • 16.00-16.30 sesja relaksacyjna
  • 17.00-17.30 podwieczorek
  • 20.00 kolacja


WTOREK

  • 8.00 śniadanie
  • 9.00-9.30 wake up w strefie Saltaris SPA - zajęcia ruchowe z trenerem
  • 9.30-10.30 możliwość korzystania ze strefy Saltaris SPA – basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki.
  • 11.00-11.30 II śniadanie
  • 12.00 zajęcia ruchowe prowadzone przez terapeutę w sali ćwiczeń lub na świeżym powietrzu
  • 14.00-15.00 obiad
  • 16.00-16.30 sesja relaksacyjna
  • 17.00-17.30 podwieczorek
  • 20.00 kolacja
  • 20.30 wieczorny seans filmowy w sali klubowej


ŚRODA

  • 8.00 śniadanie
  • 9.00-9.30 wake up w strefie Saltaris SPA - zajęcia ruchowe z trenerem
  • 9.30-10.30 możliwość korzystania ze strefy Saltaris SPA – basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki.
  • 11.00-11.30 II śniadanie
  • 12.00 zajęcia ruchowe prowadzone przez terapeutę w sali ćwiczeń lub na świeżym powietrzu
  • 14.00-15.30 udział w praktycznych warsztatach dietetycznych, obiad
  • 16.00-16.30 sesja relaksacyjna
  • 17.00-17.30 podwieczorek
  • 20.00 kolacja


CZWARTEK

  • 8.00 śniadanie
  • 9.00-9.30 wake up w strefie Saltaris SPA – zajęcia ruchowe z trenerem
  • 9.30-10.30 możliwość korzystania ze strefy Saltaris SPA - basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki.
  • 11.00-11.30 II śniadanie
  • 12.00 zajęcia ruchowe prowadzone przez terapeutę w sali ćwiczeń lub na świeżym powietrzu
  • 14.00-15.00 obiad
  • 16.00-16.30 sesja relaksacyjna
  • 17.00-17.30 podwieczorek
  • 20.00 kolacja
  • wieczorny seans filmowy w sali klubowej


PIĄTEK

  • 8.00 śniadanie
  • 9.00-9.30 wake up w strefie Saltaris SPA – zajęcia ruchowe z trenerem
  • Indywidualne konsultacje z dietetykiem, obejmujące:

- Ponowne pomiary antropometryczne
- Omówienie rezultatów „detoksykacji”
- Omówienie zaleceń i sposobu realizacji w domu programu Detoksu cukrowego z ponownym wprowadzeniem zdrowych cukrów do diety
- Przekazanie indywidualnego jadłospisu na 28 dni (kontynuacja programu Detoksu cukrowego) oraz przepisów kulinarnych do stosowania w domu.

  • 11.00-11.30 II śniadanie
  • 12.00 wyjazd



Sugestie dla uczestników programu oczyszczającego hotelu Villa Park MED.&SPA:

  • przed przyjazdem należy uzupełnić ankietę żywieniową dostępną na stronie internetowej i przesłać ją bezpośrednio do nas
  • należy zabrać strój sportowy do ćwiczeń w sali fitness oraz zajęć na zewnątrz, strój kąpielowy oraz odpowiednio dobrane buty do zajęć w sali fitness i na zewnątrz.
  • w dniu przyjazdu i w trakcie pobytu unikaj produktów zawierających cukry złożone i używek. Pij dużo wody z cytryną lub ziołami.


Dodatkowe korzyści dla uczestników programu:

  • nieograniczony dostęp do strefy Saltaris SPA (basenu solankowego, wewnętrznej tężni solankowej, jacuzzi, sauny suchej, łaźni solno-parowej, laconium ze źródłem naturalnej solanki)
  • parking
  • WiFi.


Terminy pobytów OCZYSZCZAJĄCYCH w hotelu Villa Park

  • 11 - 16 listopada 2018
  • 9 - 14 grudnia 2018
  • 6 - 11 stycznia 2019
  • 3 - 8 luty 2019
  • 3 - 8 marca 2019

 


Ceny:

  • 1940 PLN od osoby w pokoju jednoosobowym
  • 2980 PLN za pobyt 2 osób w pokoju dwuosobowym



* Ceny nie obejmują pakietu zabiegów SPA

* Ilość pokoi w ofercie jest ograniczona. Gwarancją rezerwacji jest przedpłata w wysokości 50%. Bezkosztowa anulacja rezerwacji możliwa jest najpóźniej na 7 dni przed przyjazdem. Oferta nie łączy się z innymi rabatami oraz Programem Lojalnościowym MPM

 

od 1940
os. / pobyt

Pakiet 5 nocy

Hotel Villa Park

Położony w Parku Zdrojowym hotel Villa Park, nawiązuje do najlepszych tradycji uzdrowiska, a nowoczesne Med. & SPA proponuje holistyczne podejście do potrzeb współczesnego człowieka. Naszym celem jest zadbanie zarówno o zdrowie jak i urodę, a to dzięki starannie wybranym zabiegom którym towarzyszą relaksujące rytuały wellness oraz kąpiele w basenie z solanką czerpaną wprost z ciechocińskiego źródła. Goście hotelu Villa Park mogą liczyć na profesjonalną opiekę i pomoc specjalistów: lekarzy, fizjoterapeutów, stomatologów estetycznych oraz dyplomowanych kosmetologów, którzy zdiagnozują problemy zdrowotne i estetyczne oraz doradzą najlepsze terapie.

Pozostałe oferty z tego hotelu

od 2392
os. / pobyt

Pakiet 7 dni

od 993
pobyt

Pakiet 2 noce

od 315,35
pobyt

Pakiet 1 noc

od 1223
pobyt

Pakiet 2 noce